🏛Apple Watch 国行睡眠呼吸暂停提示正式迎来更新［附开通指南 及注意事项］

⌚️ 10 月 14 日凌晨，苹果开始推送新一轮 iOS、watchOS 系统更新，此前已获国家药监局批准的 Apple Watch 睡眠呼吸暂停提示功能迎来开放。支持 Apple Watch Series 9、Ultra 2、SE 3 及后续机型，面向年满 18 岁、此前未确诊睡眠呼吸暂停的用户

🛏 功能通过手表加速度感应器分析睡眠期间的呼吸紊乱情况，以 30 天为评估周期，至少佩戴睡眠 10 晚。若持续检测到中度至重度睡眠呼吸暂停迹象，系统会发出提醒。用户可在 iPhone「健康」App 的呼吸相关设置中查看和尝试开启

🍏 苹果透露，临床验证阶段，近 1500 名受试者连续佩戴手表最多 30 晚，并完成两晚 HSAT 检测作为对照。结果显示，这项功能的敏感度为 66.3%，特异度为 98.5%；完全没有睡眠呼吸暂停的受试者，无一收到误报；而在重度患者中，敏感度达到 89.1%

🔎 仍然无法开通或显示“在你所在地区不可用”，通常是由以下几个原因导致的：   
 
1. 需升级最新的 watchOS 和 iOS 系统
 ───
2. 在开通前，必须先在 iPhone 的“健康”App 中完成基础睡眠设置：
 
打开“健康”App，设置好“睡眠”计划。
 
确保开启了 “通过 Apple Watch 跟踪睡眠” 选项
 ───
3. 开通路径［iPhone端］：
 
打开 iPhone “健康”App
 
点击右上角头像进入个人主页
 
选择 “健康核对清单”（部分版本可能在“功能”栏目下）
 
下滑至底部找到 “移动睡眠呼吸暂停迹象提示软件”
 
按照指引点击“设置”并完成身份确认（需年满18岁且未被确诊）    
 ───
4. 虽然功能是分批推送，但目前已全面开放。如果你的 Apple ID 地区设置正确（为中国大陆），但仍显示不可用，可能是由于 iCloud 健康数据同步延迟或本地缓存问题。尝试重启 iPhone 和 Apple Watch，或在 Wi-Fi 环境下等待一段时间再试  
 
5. 手表型号仅支持：
Apple Watch Series 9 及后续机型
 
Apple Watch Ultra 2 及后续机型
 
Apple Watch SE 3 及后续机型
Series 8 及更早机型、Ultra 1 等均不支持该功能 
───
 6. 该功能仅面向 年满 18 周岁［健康 App 的个人资料中生日设置未满 18 岁］ 且 此前未被医院确诊为睡眠呼吸暂停 的用户

🤡 我的建议： 先检查系统版本 -> 确认已开启“通过 Apple Watch 跟踪睡眠” -> 重启手机 -> 再次进入健康 App 的“健康核对清单”查看

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✈️ 来源：苹果官方使用指南

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🏛 Apple Watch | 国行睡眠呼吸暂停提示获批，后续更新或开放睡眠呼吸异常预警提醒

✈️ 国行 Apple Watch 用户终于迎来一个重要进展。根据国家药品监督管理局公布的信息，苹果公司的「移动睡眠呼吸暂停迹象提示软件」已完成注册，批准日期为 2026 年 9 月 4 日，这意味着此前长期缺席国行版本的睡眠呼吸暂停提示功能，已经具备进入中国大陆市场的条件

📝 睡眠呼吸暂停提示通过 Apple Watch 内置传感器监测睡眠期间的呼吸紊乱情况，并在 30 天评估周期内分析异常趋势。如果系统发现持续增加的呼吸紊乱迹象，会向用户发出提醒，同时支持生成相关 PDF，方便后续向医疗服务人员咨询

　⏰️ 这项功能早在 2024 年 Apple Watch Series 10 发布时就已经推出，但此前主要面向部分海外地区开放，国行用户一直无法直接使用

⚡️ 目前 Apple 的 watchOS 27 功能可用性页面已经将睡眠呼吸暂停提示列入中国大陆地区健康功能列表，不过具体开放时间仍需等待苹果后续系统更新

　💊 需要注意的是，该功能定位仍然是健康提醒工具，并不是医疗诊断。即使收到提醒，也不代表一定患有睡眠呼吸暂停；没有收到提醒，也不能完全排除相关风险

✅ 当前支持机型包括 Apple Watch Series 9 及后续机型、Apple Watch Ultra 2 及后续机型、Apple Watch SE 3

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✈️ 来源：国家药监局· Apple官网

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